Овсяная каша на молоке считается одной из самых полезных каш, поскольку обладает тонизирующими и диетическими свойствами, несмотря на высокое содержание углеводов. Она способна укрепить нервную и сердечно-сосудистую системы, а также улучшить обмен веществ. Овсянка является неотъемлемой частью рациона любителей и профессиональных спортсменов.

Рецепт каши из овсяных хлопьев на молоке

Блюдо: Основное блюдо
Время подготовки: 15 minutes
Время приготовления: 15 minutes
Общее время: 30 minutes

Ингредиенты

  • 1 литр молоко
  • 1 стакан хлопья овсяные
  • 3 ст. л. сахар
  • 1 ч. л. соль
  • 1 шт. банан
  • ваниль по вкусу для запаха

Пошаговый рецепт с фото

Овсяная каша на молоке

Как приготовить кашу из овсяных хлопьев на молоке

При покупке молока важно обратить внимание на дату его изготовления. Не берите четырехдневной давности, велика вероятность того, что молоко свернется. Наливаем молоко в кастрюлю, добавляем соль и сахар. Доводим до кипения.

В закипающее молоко добавляем овсяные хлопья. Варим пятнадцать минут, помешивая, на медленном огне.

Овсяная каша на молоке

Овсяная каша на молоке

Добавляем щепотку ванилина для запаха. Оставляем настаиваться. Через пятнадцать минут перемешиваем кашу, чтобы хлопья не слиплись.

Овсяная каша на молоке

Нарезаем бананы кубиками. Добавляем их в тарелку с кашей.
Овсяная каша на молоке идеально сочетается с зеленым чаем и хлебом с маслом.

Овсяная каша на молоке

Приятного аппетита.

Добавить комментарий

Recipe Rating




Пожалуйста, введите ваш комментарий!
пожалуйста, введите ваше имя здесь