Давайте приготовим смузи с бананом и грушей. Смузи – идеальный напиток для тех, у кого проблемы с обменом веществ, консистенцией и вкусом похож на домашний йогурт. Все ингредиенты натуральные, без красителей и вредных добавок.

Рецепт смузи с бананом и грушей

Блюдо: Десерты
Время приготовления: 15 minutes

Ингредиенты

  • 150 мл кефир
  • 1 ст. л. хлопья овсяные
  • 0,5 шт. банан
  • 0,5 шт. груша
  • корица молотая

Пошаговый рецепт с фото

Смузи с бананом и грушей

Заливаем овсяные хлопья двумя столовыми ложками кипятка. Закрываем миску крышкой и оставляем хлопья на пять минут запариваться.

Смузи с бананом и грушей

Нарезаем банан и грушу мелкими кубиками.

Смузи с бананом и грушей

Фрукты смешиваем в миске с кефиром. Добавляем корицу. Перемешиваем.

Смузи с бананом и грушей

Добавляем в миску запаренные хлопья овсянки.

Взбиваем блендером или миксером в течение одной минуты.

Смузи с бананом и грушей

Смузи с бананом и грушейСмузи с бананом и грушей готов.

Наливаем в стакан и наслаждаемся быстрым, вкусным и питательным напитком. Удобно налить в бутылочку из-под йогурта и взять с собой в школу, институт или на работу.
Приятного аппетита.

Добавить комментарий

Recipe Rating




Пожалуйста, введите ваш комментарий!
пожалуйста, введите ваше имя здесь