Главная Вторые блюда Гороховые котлеты

Гороховые котлеты

Аппетитные гороховые котлеты станут настоящей находкой для любителей вкусно поесть, не считая при этом калорий. Ароматные, красочные овощные котлеты из гороха подойдут к любому гарниру. Сделать их совсем не трудно. Только придется раздобыть свежий зеленый горох. Обычный твердый горох, купленный в пачках, также подойдет для готовки, но цвет котлет будет другой, да и полезных веществ в таком продукте совсем мало.

Рецепт гороховых котлет

  • 400 г горошек зеленый
  • 1 шт. яйцо куриное
  • 80 г мука пшеничная
  • 1 пучок зелень
  • 100 г сухари панировочные
  • соль
  • перец черный (смесь перцев)

Как приготовить гороховые котлеты из свежего гороха

1. Подготовить свежий горох. Отварить его в подсоленной воде. Готовится он быстро, всего 10 минут.

гороховые котлеты-01

2. Воду слить дать горошинам немного остыть.

3. Блендером превратить горох в пюре.

4. Измельчить ножом зелень. Отправить ее в гороховую массу. Перемешать все.

5. Разбить яйцо. Размешать.

6. Всыпать муку. Она обеспечит плотную консистенцию смеси.

7. Всыпать перец. Еще раз перемешать продукты.

8. В отдельную миску насыпать перемолотых панировочных сухарей.

9. Сформировать влажными руками котлеты из гороха. Обвалять их в сухарях.

10. Обжарить гороховые котлеты на сковороде на растительном масле. Огонь должен быть средний. Лопаточкой следует переворачивать котлеты на другую сторону во время готовки. Время обжаривания займет 7-10 минут.

11. Аппетитные гороховые котлеты можно готовы.

Приятного аппетита!

НЕТ КОММЕНТАРИЕВ

Добавить комментарий

Пожалуйста, введите ваш комментарий!
пожалуйста, введите ваше имя здесь

Exit mobile version