Вкусный салат из кальмаров

280

Кальмары — эти головоногие моллюски, относятся к популярным и самым доступным морепродуктам, стоят они недорого и продаются в любом магазине. Однако, это не уменьшает их пользы для здоровья. Мясо кальмаров можно отнести к диетическим низкокалорийным продуктам питания, которые богаты питательными и полезными веществами.

Приготовить вкусный салат из кальмаров очень просто и достаточно быстро. Большая часть времени уходит на размораживание и очистку кальмаров.

2 Время приготовления
Голоса: 0
Оценка: 0
Вы:
Оценить этот рецепт!
порции 20минут
Распечатать рецепт
Голоса: 0
Оценка: 0
Вы:
Оценить этот рецепт!
Распечатать рецепт
Порции Время приготовления
2порции 20минут
Ингредиенты
Ингредиенты
Пошаговый рецепт с фото

Вкусный салат из кальмаров-02

Рецепт салата из кальмаров

1. Кальмары разморозьте, ошпарьте кипятком, промойте от остатков шкурки и внутренностей. Отварите в кипятке в течение трех минут.

2. Нарежьте все продукты примерно одинаковой соломкой:
кальмар:

Вкусный салат из кальмаров-03

лук:

Вкусный салат из кальмаров-04

сваренное яйцо:

Вкусный салат из кальмаров-05

огурец:

Вкусный салат из кальмаров-06

3. Соедините все части салата и посолите.

4. Заправьте салат сметаной. Жирность сметаны 15% - 20%.

Вкусный салат из кальмаров-07

Перемешайте салат и подавайте на стол. Салат из кальмара с огурцом и яйцами - отличный вариант вкусного ужина для двоих.

Вкусный салат из кальмаров-08

Добавить комментарий