Вкус нежного сладкого зефира, я уверена, знаком с раннего детства если не всем, то многим обожателям сахаросодержащих лакомств. Вот и в нашей семье его любят все. В очередной раз сделав домашний зефир и вволю наевшись им, мы решили несколько штучек использовать на приготовление густого напитка, дополнив несколькими простыми ингредиентами. В результате вот такой фруктово-ягодный смузи с зефиром заменил нам с дочерью полноценный завтрак. Более того, насладившись его неподражаемым вкусом, мы запланировали повторить это удовольствие и за ужином. Благо времени на сей процесс требуется совсем немного. Да и съесть такое блюдо незадолго до сна гораздо полезнее и безвреднее, нежели, скажем, кусок жареного мяса, картофеля или рыбы. И калорийность смузи, невзирая на его сытность, не очень высока – женской фигуре уж точно не повредит.

Распечатать

Рецепт фруктово-ягодного смузи


Блюдо: Десерты
Время приготовления: 5 мин.
Общее время: 5 мин.

Ингредиенты

  • 100 г зефир
  • 270 мл молоко
  • 140 г банан
  • 120 г клубника

Пошаговый рецепт с фото

Как приготовить фруктово-ягодный смузи с зефиром

Очищенный банан нарежем небольшими кусочками и вместе с оттаявшей клубникой преобразуем в пюре с помощью блендера.

Фруктово-ягодный смузи-03

Добавим в полученную фруктово-ягодную смесь поломанный на кусочки зефир, взобьем все вместе до однородного состояния.

Фруктово-ягодный смузи-04

Теперь вольем молоко и снова включим аппарат примерно на две минуты.

Фруктово-ягодный смузи-05

Чем дольше мы будем взбивать, тем пышнее и нежнее получится наш густой напиток. Теперь все, что нам остается – это разлить готовый смузи по стаканам, и при желании украсить.

Фруктово-ягодный смузи-06

Мы сверху посыпали его тертым шоколадом.

Фруктово-ягодный смузи-07

Все, фруктово-ягодный смузи с зефиром готов к употреблению. Даже не подозревала, что это может быть настолько вкусно!

Приятного аппетита!

Добавить комментарий

Пожалуйста, напишите ваш комментарий.
Пожалуйста, укажите ваше имя.